Bisakah Kopi Menyebabkan Kecemasan dan Depresi?

WARTA LOMBOK - Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah ritual kopi pagi Anda benar-benar berkontribusi pada kecemasan atau depresi?

Kopi telah menjadi budaya yang gila, meminumnya untuk kesenangan, untuk bersantai, sebagai hadiah, meminumnya untuk bersosialisasi, dan yang terpenting, untuk energi.

Cukuplah untuk mengatakan, semua kegilaan kopi itu dapat menyebabkan ketergantungan yang tidak sehat.

Baca Juga: Kenali 6 Jenis Gangguan Makan yang Umum Terjadi, Bagaimana Gejalanya?

Kopi dan Depresi

Ada beberapa penelitian yang sangat menarik tentang kopi dan depresi. Ternyata kopi sebenarnya bisa menjadi faktor pelindung terhadap depresi dan bahkan berkorelasi dengan pengurangan bunuh diri.

Itu temuan yang sangat menakjubkan bagi pecinta kopi dan mereka yang berurusan dengan depresi atau bunuh diri!

Faktanya, penelitian telah membicarakan hasil yang sangat menarik ini. Namun, sebelum kita terlalu bersemangat, mari kita tekan tombol jeda dan klarifikasi beberapa hal.

Meskipun ini memberi kita beberapa bukti, selalu penting untuk diingat bahwa setiap tubuh seseorang bereaksi secara berbeda terhadap lingkungan, keadaan, atau zat yang berbeda, dan ada banyak variabel yang berperan, jadi tidak ada yang 100% tapi itu pasti indikator yang bagus!

Beberapa variabel yang perlu dipertimbangkan dalam penelitian ini termasuk gaya hidup keseluruhan subjek dan yang sangat penting apakah kopi yang mereka minum berkafein atau tanpa kafein karena sebagian besar penelitian tidak jelas.