Sudah Tahu? Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Terutama untuk Kesehatan Kulit

Baca Juga: Ramalan Zodiak Virgo Hari ini 22 Mei 2022: Hari Ini Anda Akan Menghabiskan Uang Untuk Membeli Aset  

Manfaat alpukat bagi kecantikan muncul dari kandungan vitamin C dan vitamin E yang sudah terbukti baik untuk kesehatan kulit.

Ini karena kandungan vitamin C dan vitamin E berperan penting untuk membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh matahari dan faktor lingkungan lainnya.

3. Menjaga kesehatan mata

Alpukat mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin. Dimana kedua senyawa ini sangat penting bagi kesehatan mata.

Baca Juga: Resep American Risoles yang Lumer Mozarela dan Nikmat dengan Totolan Saus Mayonaise, Simak Cara Membuatnya

Mengonsumsi buah alpukat secara rutin pun dapat membantu Anda mengurangi risiko gangguan penglihatan di usia tua.

4. Mencegah kanker dan membantu pengobatannya

Kandungan nutrisi di dalam buah alpukat dipercaya dapat memberikan manfaat yang berkaitan dengan kanker.

Baca Juga: Sinopsis Balika Vadhu: Niat Membunuh Nimboli, Akhiraj Menyamar Menjadi Pendeta