Yuk Intip! Inilah Manfaat dan Khasiat Buah Kiwi untuk Kesehatan

WARTA LOMBOK - Buah kiwi merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat dan nutrisi bagi kesehatan tubuh

Kandungan nutrisi yang tinggi juga membuat buah kiwi memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Adapun kandungan nutrisinya seperti Energi, Protein, Serat, Sukrosa, Glukosa, Fruktosa, Vitamin C, Kalium, Vitamin K, Kalsium, Vitamin E, Magnesium.

Baca Juga: Tak Terduga! Inilah Manfaat dan Khasiat Buah Ceri Untuk Kesehatan, Bisa Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Sehat Secara Alami pada Jumat, 3 Juni 2022, inilah mamfaat buah manggis.

1. Meningkatkan sistem imun

Buah kiwi mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Jumlah kandungan vitamin C dalam 1 gelas buah kiwi bahkan sudah mampu mencukupi kebutuhan vitamin C harian.

Vitamin C adalah zat gizi yang berperan penting untuk memperkuat sisitem kekebalan tubuh, terutama dalam melawan penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus.

2. Mengatasi asma