Network
Hazelnut juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
Asam oleat yang terkandung dalam hazelnut mampu meningkatkan kepekaan sel-sel tubuh terhadap hormon insulin, sehingga tubuh dapat menyerap gula dengan lebih maksimal.
3. Mengurangi peradangan dalam tubuh
Peradangan yang terjadi dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti obesitas dan penyakit jantung.
Akan tetapi, hal ini bisa dicegah dengan mengonsumsi hazelnut secara rutin.
Konsentrasi lemak sehat yang tinggi pada hazelnut mampu mencegah dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Libur Telah Tiba! Sunrise Land Lombok Dipadati Ratusan Anak Sekolah dalam Kegiatan Outbound
4. Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan senyawa fenol yang ada pada hazelnut dapat menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah.
