Perlu Diketahui Berikut 5 Tanda Bahwa Kita Capek Secara Psikis Bukan Fisik

WARTA LOMBOK - Capek kata yang sering kita dengar ketika seseorang sedang mengerjakan sesuatu atau setelah menyelesaikan pekerjaannya.

Biasanya kata capek sering di ucapkan dalam kehidupan kita sehari-hari, baik itu di ucapkan oleh orang dewasa ataupun anak-anak.

Jadi, kata capek sudah tidak asing lagi dalam pendengaran kita. Namun kata capek yang sering kita ucap atau dengar adalah capek secara fisik.

Baca Juga: 8 Tanda Anda Bukan Pemalas Tetapi Jenius, Anda punya Tanda yang Mana

Padahal rasa capek yang kita rasakan ada dua yaitu capek secara fisik dan psikis, berikut adalah pertanda bahwa anda capek secara psikis sebagaimana dikutip wartalombok.com dalam postingan yang diunggah akun Instagram indo_kesehatan pada Kamis, 16 Juni 2022.

1. Anda masih tetep ngerasa capek setelah istirahat semalaman.

Coba anda cek kondisi tiap bangun pagi. Apakah anda masih ngerasa capek, ngantuk, dan susah bangun dipagi hari meski anda udah tidur cukup.

Baca Juga: Google Tasks Menambah Fitur Terbaru Berupa Kemampuan Membuat Pengingat dan Menambahkan Bintang pada Tugas

Itu tandanya selama delapan jam yang istirahat hanyalah fisik anda, sedangkan psikis anda tetep tidak tenang. Alhasil, anda tetep merasa capek sepanjang hari.