Baca Juga: Deddy Corbuzier Sebut Media Mainstream Tak Bebobot, Rosiana Silalahi: Lo Sotoy
Timun membantu menurunkan gula darah, sampai menghentikan glukosa darah yang naik terlalu tinggi. Menurut studi, kulit mentimun mengandung antioksidan. Konsumsi sayuran ini bisa mengatur pelepasan insulin, metabolisme glikogen hati ketika pemrosesan gula darah.
3. Mencegah Dehidrasi
Timun membawa nutrisi yang baik untuk mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan. Timun juga menambah asupan cairan dalam tubuh. Makan timun bisa mencegah dehidrasi (suatu kondisi jika tubuh kehilangan banyak cairan).
4. Mengurangi berat badan
Timun menjadi sayuran rekomendasi untuk menu diet. Jika anda ingin menurunkan berat badan, selain olahraga membutuhkan makanan bergizi. Timun menjadi sayuran tambahan selain biji-bijian, lemak sehat, dan protein tanpa lemak. Kandungan makanan tersebut membuat kenyang dan menjadi sumber energi.
Baca Juga: Aktivis Pro Aborsi Tertabrak Truk Pick-Up di Iowa Saat Memprotes Pencabutan Kasus Roe v Wade
5. Manfaat timun untuk wajah
Sekarang ini banyak perawatan kulit menggunakan bahan timun. Contohnya, masker wajah yang bermanfaat untuk melembabkan kulit.
Timun bisa membantu mencegah pembengkakan dan iritasi. Seiris timun bisa dipakai untuk mencegah pembengkakan pada mata. Timun bisa mendinginkan, menenangkan kulit, sampai meredakan sengat matahari.