Network
Baca Juga: Hasil Malaysia Open 2022 Hari Kedua, Bertambah 4 Wakil Indonesia Lolos ke Babak 16 Besar
Vitamin ini terbukti mengurangi keriput, mencegah kerusakan kulit, dan meningkatkan produksi kolagen yang merupakan penyokong jaringan kulit.
Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan mengonsumsi jeruk, pepaya, mangga, dan jambu biji.
2. Lindungi kulit dari sinar matahari
Jika Anda mendambakan kulit yang sehat dan bercahaya, jangan biarkan kulit Anda terlalu lama terkena sinar matahari.
Pasalnya, paparan sinar ultraviolet dari matahari dapat menyebabkan kulit kusam dan membuat rona warna kulit menjadi tidak merata.
Baca Juga: Sejarah Labuhan Haji, Pelabuhan Jemaah Haji di Lombok yang Awalnya Bernama Sisik
Oleh karena itu, selalu lindungi kulit Anda dengan mengoleskan produk tabir surya atau sunscreen mengandung SPF 30 setiap kali akan keluar rumah.
Gunakan terutama pada bagian wajah dan lengan yang lebih sering terpapar sinar matahari.
3. Tidur yang cukup
