Network
Peradangan kronis sering berkaitan dengan diabetes, penyakit kardiovaskular, iritasi usus besar, Alzheimer, dan lain-lainnya. Penambahan buah apel ke menu makan bisa membantu mencegah inflamasi yang menyebabkan penyakit-penyakit tersebut.
Apel dengan kulitnya menyimpan polifenol yang cukup untuk menghambat produksi senyawa pemicu inflamasi. Jus apel juga memiliki turunan flavonoid seperti procyanidin dan phloretin. Molekul-molekul ini dapat menghalau ekspresi gen yang terlibat dalam terjadinya inflamasi.
Baca Juga: Sinopsis Ishq Mein Marjawan 2: Hampir Mati, Riddhima Membuka Mata Setelah Vansh menggpskan Sindur
3. Perawatan Kulit yang Bagus
Buah apel memiliki beragam jenis zat flavonoid alami. Salah satunya adalah phlorizin yang telah diteliti sebagai efek antipenuaan untuk kulit. Beberapa flavonoid lainnya dapat melindungi kulit dari bintik serta inflamasi yang disebabkan oleh sinar matahari dan ultraviolet.
Senyawa flavonoid juga mengontrol sebum dan membantu menangkal menangkal. Vitamin C pada buah apel juga dapat meremajakan kulit dengan sifat antioksidannya.
4. Mengurangi Badan
Buah apel mengandung serat pangan dalam jumlah yang cukup banyak. Nutrisi ini dapat memperlambat dan memberikan rasa kenyang dengan mudah.
Baca Juga: Sinopsis Ishq Mein Marjawan 2: Riddhima Tertembak Demi Vansh, Kabir Menangis Menyesal
5. Mengontrol Diabetes
