Network
Vitamin C yang juga dikenal dengan asam askorbat memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan jaringan sel. Vitamin C juga berperan penting dalam pembentukan kolagen, senyawa yang merupakan pembentuk otot, tulang rawan, tulang, dan bagian penting dalam tubuh lainnya.
Sumber vitamin C alami dari manfaat kelengkeng dianggap lebih baik dibandingkan dengan suplemen vitamin.
3. membantu mengontrol tekanan darah
Kelengkeng juga merupakan buah yang kaya akan kalium dan potasium. Dua zat penting dalam mengontrol tekanan darah. Tekanan darah tinggi merupakan faktor penyebab penyakit seperti stroke. Mereka yang memiliki asupan kalium yang cukup memiliki risiko stroke yang lebih rendah.***
