Network
WARTA LOMBOK - Buah lemon dikenal karena ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon.
Apalagi lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi seperti jeruk. Bahkan, lemon termasuk buah yang aman dikonsumsi bahkan saat perut Anda kosong.
Ini karena meski rasanya asam dan pHnya rendah, pH lemon akan berubah menjadi basa ketika diserap dan dicerna.
Baca Juga: Kaya Nutrisi! Intip Inilah 4 Khasiat Buah Nanas yang Sayang Anda Lewatkan
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Saddam Ismail 27 Desember 2021, inilah manfaat buah lemon.
1. Memelihara kesehatan jantung
Kandungan vitamin C yang ada pada buah lemon juga bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
Hal ini karena adanya senyawa di dalam lemon, yaitu hesperidin dan diosmin yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
2. Mencegah kondisi anemia
