Luar Biasa! Berikut Manfaat dan Buah Durian yang Perlu Anda Ketahui

Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces Hari ini 10 Oktober 2022: Berusaha Menjaga Keseimbangan Penghasilan dan Pengeluaran

Jika Anda mengalami kesulitan tidur di malam hari, mengonsumsi durian secara teratur dapat menjadi solusi.

3. Menurunkan Risiko Depresi

Salah satu pemicu terjadinya depresi adalah kurangnya asupan vitamin B6. Buah durian mengandung kadar vitamin B6 yang cukup banyak sehingga mampu mencegah terjadinya depresi dan gangguan mental sejenis.

Baca Juga: Cocok Dipakai Sarapan, Berikut Resep dan Cara Membuat Bubur Kacang Hijau

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah durian mengandung kadar serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu melancarkan pergerakan usus. Karena itu, durian dapat dijadikan sebagai salah satu solusi mengatasi sembelit.

5. Mencegah Penuaan Dini

Buah durian mengandung banyak antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas. Sel-sel tubuh pun akan terhindar dari kerusakan.***