Simak Manfaat Luar Biasa Keju Terhadap Kesehatan Tubuh

3. Menurunkan tekanan darah

Keju diduga dapat mengontrol tekanan darah dan  mencegah hipertensi . Ini karena kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya.

Agar dapat memperoleh khasiat keju untuk menurunkan tekanan darah secara maksimal, Anda disarankan memilih keju yang rendah lemak dan garam, seperti keju ricotta dan keju cottage.

4. Menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung

Mencukupi konsumsi produk olahan susu, seperti keju dan  yoghurt , dapat menurunkan terjadinya  penyakit kardiovaskuler , seperti penyakit jantung dan stroke.***