Network
Baca Juga: Berikut Ini 5 Cara Mudah Mengatasi Kulit Kusam yang Perlu Anda Ketahui
2. Mengendalikan dan mengurangi risiko terkena diabetes
Kacang kenari diketahui memiliki indeks glikemik rendah, artinya kacang kenari tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara cepat.
Selain itu, kandungan serat, protein, dan lemak baik yang ada pada kacang walnut juga mampu mengontrol gula darah.
3. Meningkatkan fungsi otak
Kacang kenari juga terbukti berperan dalam memelihara kesehatan dan meningkatkan fungsi otak.
Baca Juga: Berikut 5 Manfaat dan Khasiat Madu yang Baik dan Penting untuk Anda Ketahui
Konsumsi kacang walnut secara rutin dalam waktu sekitar 10 bulan dapat memperbaiki ingatan para lansia dan penderita penyakit Alzheimer
4. Mengurangi risiko terkena kanker
Kacang kenari dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker. Hal ini berkat kandungan bernama asam ellagic yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
