Network
WARTA LOMBOK – Asam lambung merupakan suatu kondisi naiknya asam lambung dari perut ke kerongkongan.
Hal ini disebabkan oleh banyak faktor salah satunya makan tidak tepat waktu mengonsumsi makanan terlalu pedas, terlalu banyak mengonsumsi alkohol dan kopi dan lainnya.
Asam lambung juga bisa menyebabkan sakit tenggorokan, suara menjadi serak, dan rasa yang tidak enak di mulut. Bahkan mulas dan nyeri di perut bagian atas dan dada yang terkadang terasa seperti mengalami serangan jantung.
Baca Juga: Hati-hati! Salah Cara Mengonsumsi Mie Instan Bisa Berakibat Fatal
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Alodokter pada Rabu, 11 Mei 2022, inilah cara mengatasi Asam Lambung yang bisa kamu lakukan.
1. Atur Pola Makan
Untuk menghindari Asam Lambung Anda sebaiknya mengonsumsi makanan dengan porsi yang sedikit namun dengan intensitas lebih sering.
Atur pola makan yang teratur bisa juga menghindari makanan yang menjadi potensi penyebab gejala maag.
Beberapa makanan yang bisa memicu asam lambung adalah mint, makanan berlemak, makanan pedas, tomat, bawang putih, kopi, teh, cokelat, dan alkohol.
Baca Juga: Sinopsis Nakusha ANTV: Penuh Perhatian! Nakusha Membersihkah Luka-Luka di Tubuh Datta
