Network
WARTA LOMBOK – Kandungan nutrisi yang kaya pada buah rambutan ini menawarkan segudang khasiat yang baik bagi kesehatan.
Ada pun kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh dalam buah rambutan seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, besi, natrium, kalium, tembaga, seng, vitamin
Karena mengandung banyak nutrisi, tak heran jika buah rambutan dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Baca Juga: Berikut 5 Kebiasaan Wanita yang Dapat Mengundang Penyakit, Sepele Namun Berbahaya!
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Kamis, 2 Juni 2022, inilah mamfaat buah rambutan.
1. Melancarkan sistem cerna
Kandungan serat pada rambutan baik untuk melancarkan pencernaan dan proses pengeluaran tinja saat BAB.
Dengan mencukupi asupan serat dari buah rambutan atau buah dan sayuran lainnya, Anda akan terhindar dari sembelit atau konstipasi.
2. Memperkuat daya tahan tubuh
