Inilah 5 Manfaat dan Khasiat Buah Pisang Bagi Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

- 17 Maret 2023, 14:35 WIB
Buah pisang
Buah pisang /Facebook Lea Nanda Abdillah /Facebook Lea Nanda Abdillah

4. Menghalau Penuaan Dini

Salah satu ketakutan wanita terbesar adalah penuaan dini, yang ditandai dengan kulit kusam, flek hitam, garis-garis halus atau keriput, dan kulit yang mengendur.

Jangan khawatir, rajin-rajinlah konsumsi pisang. Karena satu buah pisang mengandung vitamin C dan B6, yang merupakan antioksidan sehingga dapat membantu kulit terhindar dari tanda-tanda penuaan dini.

Baca Juga: Sinopsis Anupama ANTV Hari Ini: Malvika Sedih! Anuj Pergi dari Rumah dan Memutuskan untuk Meninggalkannya

5. Memelihara Kesehatan Mata

Kandungan antioksidan, seperti vitamin A, C, E, dan karotenoid dalam pisang dapat melindungi serta memperbaiki sel yang rusak. Vitamin A dan C merupakan gizi penting bagi mata maupun kulit. 

Selain itu, kandungan lutein dalam pisang mampu menurunkan risiko degenerasi makula.***

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Kunci Sehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x