Wajib Tahu! Berikut Manfaat Madu Bagi Kesehatan, Bisa Menyenyakkan Tidur

Tidak dipungkiri batuk dan sakit tenggorokan menjadi dua gangguan kesehatan yang sering dialami banyak orang. 

Baca Juga: Ramalan Zodiak Jum’at, 24 Maret 2023: Aries, Taurus, dan Gemini Memiliki Keberuntungan Yang Berbeda

Penyebab keduanya terjadi cukup beragam, salah satunya karena konsumsi makanan yang kurang sehat. Untuk menyembuhkan gangguan pada saluran pernapasan itu, Anda bisa mengonsumsi madu murni. 

3. Mengurangi berat badan 

Mungkin banyak diantara kita mengira bahwa mengonsumsi madu sebelum tidur akan meningkatkan berat badan. Padahal manfaat madu lainnya jika dikonsumsi sebelum tidur bisa menurunkan berat badan.

4. Membuat tidur menjadi nyenyak 

Kandungan insulin dalam madu murni bisa meningkatkan kualitas tidur. Untuk Anda yang merasa kesulitan tidur atau insomnia, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi madu murni sebelum tidur. 

Baca Juga: Ramalan Zodiak Jum’at, 24 Maret 2023: Aries, Taurus, dan Gemini Memiliki Keberuntungan Yang Berbeda

5. Meningkatkan imunitas tubuh 

Madu juga dipercaya mampu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Nutrisi dan vitamin dalam madu baik untuk menjaga imunitas tubuh.