Bisa Menjaga Kesehatan Gigi! Simak Manfaat Luar Biasa Keju Terhadap Kesehtan Tubuh

3. Menurunkan tekanan darah

Keju diduga dapat mengontrol tekanan darah dan mencegah hipertensi. Ini karena kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya.
Agar dapat memperoleh khasiat keju untuk menurunkan tekanan darah dengan maksimal.

Baca Juga: Mencegah Naiknya Kolesterol! Simak Berikut 5 Manfaat Terkandung dalam Serat yang Baik Bagi Tubuh

Anda disarankan memilih keju yang rendah lemak dan garam, seperti keju ricotta dan keju cottage.

4. Menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung

Mencukupi konsumsi produk olahan susu, seperti keju dan yoghurt, dapat menurunkan terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung dan stroke.***