Baik Untuk Jantung! Berikut 5 Khasiat dan Manfaat Buah Timun yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Timun membantu menurunkan gula darah, sampai menghentikan glukosa darah yang naik terlalu tinggi. Menurut penelitian, kulit mentimun mengandung antioksidan. Mengonsumsi sayuran ini bisa mengatur memicu insulin, metabolisme glikogen hati saat memproses gula darah.

Baca Juga: Sinopsis Serial India Nakusha 27 Maret 2023: Digu Sangat Sedih dan Patah Hati Gagal Menikah dengan Nakusha

3. Mencegah Dehidrasi

Timun membawa nutrisi yang baik untuk mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan. Timun juga menambah asupan cairan dalam tubuh. Makan timun bisa mencegah dehidrasi (suatu kondisi jika tubuh kehilangan banyak cairan).

4. Mengurangi berat badan

Timun menjadi sayuran rekomendasi untuk menu diet. Jika anda ingin menurunkan berat badan, selain olahraga membutuhkan nutrisi yang berkhasiat. Timun menjadi sayuran tambahan selain biji-bijian, lemak sehat, dan protein tanpa lemak. Kandungan makanan tersebut membuat kenyang dan menjadi sumber energi.

5. Manfaat timun untuk wajah

Sekarang ini banyak perawatan kulit menggunakan bahan timun. Contohnya, masker wajah yang bermanfaat untuk melembabkan kulit.

Baca Juga: Sinopsis Serial India Nakusha 27 Maret 2023: Datta Mengajak Digu Kembali Tinggal di Patilwadi Bersama Keluarga

Timun bisa membantu mencegah pembengkakan dan iritasi. Seiris timun bisa dipakai untuk mencegah pembengkakan pada mata. Timun bisa mendinginkan, menenangkan kulit, hingga meredakan sengat matahari. Timun bisa dipakai toner wajah karena mengandung sifat astringen. Sifat ini bisa membantu membersihkan pori-pori.***