Selain Kaya Vitamin C, Inilah Beberapa Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh

2.Melindungi Kulit

Vitamin C yang juga terkandung dalam jeruk nyatanya baik untuk mencerahkan kulit serta membuatnya semakin bersinar. Tak heran jika banyak produk perawatan yang berbahan dasar buah jeruk ini. Namun penggunaannya tidak bisa terlalu banyak karena jeruk juga memiliki asam nitrat

Baca Juga: Sinopsis Imlie Hari Ini, Minggu 26 Maret 2023: Imlie Menyelamatkan Dev yang Hampir Ditabrak oleh Truk

3.Melindungi Jantung

Jeruk memiliki antioksidan yang berguna untuk mencegah kelebihan kolesterol yang menempel di pembuluh darah.

Kolesterol yang menghambat suplai darah bsa menyebabkan penyakit jantung. Maka kandungan antioksidan dalan jeruk bisa melindungi jantung.

4. Pendukung Kesehatan Tulang

Tubuh membutuhkan vitamin C yang cukup untuk bisa menyerap kalsium dan vitamin D dengan optimal. Agar kesehatan tulang semakin terjaga, jangan lupa asupan nutrisi ini bagi tubuh. Namun sebaiknya, Anda tidak langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi jus jeruk. Sebab asam asetat dari jus jeruk bisa mengikis gigi.

Baca Juga: Zodiak Hari Ini, Minggu 26 Maret 2023: Cancer Pahami Batasan Hubungan, Leo dan Virgo Ubah Sikap dalam Hubungan

5. Mengontrol Tekanan Darah