Network
WARTA LOMBOK - Nanas merupakan salah satu buah yang ternyata menyimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Sebab, kandungan yang dimiliki buah nanas sangat kaya akan nutrisi.
Selain memang memiliki rasa yang lezat, nanas juga mengandung protein, serat, karbohidrat, gula, vitamin A, vitamin C, folat, kalium, magnesium, vitamin B, kolin, selenium, zink, serta antioksidan dan bromelain.
Baca Juga: Mengatasi Jerawat! Inilah 3 Khasiat Jus Pepaya yang Baik untuk Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Kamis, 12 Mei 2022, inilah beberapa manfaat buah nanas.
1.Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah nanas juga mengandung sedikit serat yang merawat saluran cerna dan usus. Jus buah nanas bisa jadi alternatif obat sakit perut dan pereda minum asam atau antasida.
2. Memulihkan Masalah Haid
Manfaat nanas untuk kesehatan yang satu ini sangat cocok bagi wanita yang mengalami masalah haid. Kandungan bromelain pada buah nanas menawarkan efek analgesik yang membantu perempuan dalam pemulihan kondisi tidak nyaman dan perih saat masa menstruasi.
Oleh sebab itu, buah ini jadi santapan yang manjur untuk mengatasi beberapa permasalahan saat haid. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral pada wanita.
