Network
2. Meningkatkan kemampuan penglihatan
Buah melon mengandung dua jenis antioksidan, yaitu lutein dan zeaxanthin.
Kedua jenis antioksidan ini dapat meningkatkan kesehatan mata Anda, serta mencegah risiko penglihatan berkurang atau buram karena faktor usia.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Selain dikenal dengan kandungan antioksidan, buah melon juga kaya serat di dalamnya.
Sementara itu, serat merupakan komponen penting dalam meningkatkan kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Menakjubkan! Inilah Manfaat dan Khasiat Touge untuk Kesehatan Tubuh
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Manfaat buah melon yang tidak kalah penting adalah membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Hal itu tidak lepas dari kandungan beragam nutrisi penting di dalamnya, seperti magnesium, folat, dan vitamin K yang menjadi komponen utama dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang.
