5 Efek Negatif Bagi Tubuh Jika Langsung Tidur Setelah Sahur! Tips Ke-2 Sangat BAHAYA Jika Diabaikan

- 10 April 2023, 18:15 WIB
Ilustrasi tidur setelah sahur
Ilustrasi tidur setelah sahur /Tangkap layar yutube sehat secara alami

Adanya rasa panas seperti terbakar pada ulu hati kesulitan menelan perut terus kembung, bersendawa sering batuk, suara yang serak, nyeri pada bagian dada, terutama saat berbaring, dan kesulitan ketika menelan.

4. Terjadinya penimbunan lemak

Efek negatif selanjutnya yang mungkin bisa saja terjadi janin, terjadinya penimbunan lemak seperti sebuah penelitian yang melaporkan bahwa kebiasaan langsung tidur setelah sahur yang dilakukan oleh keturunan keluarga gemuk tentunya akan mengakibatkan risiko obesitas.

Yang dikarenakan makanan yang masuk ke dalam perut secara tidak langsung akan dicerna oleh lambung, saat anda tidur kalori yang ada di dalam makanan tersebut tentunya akan disimpan dalam bentuk lemak.

Terutama jika menu sahur anda yang serba digoreng, selama kita tertidur otak justru akan merangsang lambung untuk meningkatkan kadar hormon grelin yang akan meningkatkan rasa lapar saat bangun tidur.

5. Terjadinya sembelit

Normalnya makanan yang kita konsumsi akan dicerna oleh lambung dan akan kosong dua jam setelahnya, setelah itu sisa makanan akan pindah ke usus untuk dipadatkan menjadi pcs, akan tetapi jika anda langsung tidur setelah makan maka hal ini akan memperlambat proses pencernaan sehingga makanan akan terlalu lama berada di dalam perut.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu 9 April 2023: Keberuntungan Pada Scorpio Dan Sagitarius! Libra Bagaimana?

Hal ini tentunya menyebabkan timbunan lemak di dalam perut yang tidak juga dicerna, akan menyebabkan sistem pencernaan kita menjadi terganggu seperti diare atau sembelit. Kondisi ini juga tergantung dari apa yang kita makan dan masuk ke dalam perut anda.***

Halaman:

Editor: Mamiq Alki

Sumber: YouTube Sehat Secara Alami


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah