Network
WARTA LOMBOK - Almond merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang populer di seluruh dunia. Manfaat kacang sudah tidak diragukan lagi, almond dikenal sangat bergizi dan kaya akan lemak sehat, antioksidan, vitamin dan mineral.
Manfaat kacang almond juga bisa jadi solusi memenuhi kebutuhan protein bagi orang yang mengikuti pola makan nabati atau vegetarian.
Kacang Almond disebut-sebut sebagai sumber nutrisi. Almond menawarkan sejumlah nutrisi penting bagi tubuh. Kacang almond serat, protein, lemak, vitamin E, magnesium, mangan dari asupan yang disarankan, vitamin B2, dan fosfor dalam jumlah yang cukup.
Baca Juga: Kaya Serat! Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Terutama untuk Kesehatan Kulit
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada Kamis, 16 Juni 2022, inilah cara manfaat almond.
1. Menstabilkan Gula Darah
Khasiat kacang almond ternyata bisa menstabilkan kadar gula darah. Hal ini tentu menjadi kabar baik bagi para penderita diabetes mellitus. Manfaat ini didapat karena almond mengandung magnesium.Magnesium berperan dalam menjaga kadar gula darah. Konsumsi almond memberikan efek rasa kenyang yang bertahan lama, sehingga kadar gula dalam tubuh stabil.
