Network
WARTA LOMBOK - Jambu jamaika adalah salah satu buah yang dikenal karena kandungan airnya cukup banyak.
Walaupun mirip dengan jambu air, jambu jamaika mempunyai ukuran yang lebih besar serta daging lebih tebal.
Selain menyegarkan, ada manfaat atau khasiat dari jambu jamaika untuk tubuh karena mempunyai kandungan vitamin A dan juga vitamin C.
Baca Juga: Ganjaran Pahala Berhubungan Intim Dengan Isteri, Simak Penjelasannya
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal Youtube Sehat Secara Alami Pada Kamis 27 April 2023, Inilah khasiat buah jambu jamaika.
1. Menjaga kesehatan mata
Jambu jamaika atau jambu bol mempunyai kandungan berupa beta karoten dan bermanfaat untuk tubuh. Ini merupakan senyawa alami yang dapat ditemukan pada makanan termasuk buah.
Beta karoten yang terdapat di dalam jambu jamaika karena akan diubah dari beta karoten menjadi vitamin yang bagus untuk kesehatan mata Anda.
Selain mempertajam penglihatan, vitamin A juga kaya akan antioksidan dan bantu menjaga kesehatan kulit.
2. Menurunkan demam
Saat tubuh mengalami demam, tubuh tentu merasa tidak nyaman. Selain hawa tubuh yang terasa lebih panas, biasanya Anda juga kehilangan selera makan. Padahal, penting untuk tetap menjaga asupaan makanan serta cairan saat demam.
Jambu jamaika mengandung flavonoid serta vitamin C untuk mengurangi peradangan serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bisa Menyebabkan Cacat! Kenali Penyebab Nyeri Punggung Bawah dan Cara Mengatasinya
Lalu, kandungan air di dalam buah ini juga bisa membantu mencegah terjadinya dehidrasi saat sakit.
3. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan mineral dibutuhkan untuk setiap orang karena membantu agar tubuh tetap berfungsi dengan baik. Salah satu kandungan mineral di dalam jambu jamaika adalah kalsium.
Manfaat kalsium dalam jambu jamaika adalah untuk membantu menjaga agar tulang dan gigi tetap kuat sehingga mencegah osteoporosis di kemudian hari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Jumat 28 April 2023: Keberuntungan Untuk Capricorn, Aquarius dan Pisces?
Tidak hanya itu saja, kalsium juga dapat membantu melepaskan hormon dan enzim yang memengaruhi hampir semua fungsi di dalam tubuh.***
