Network
Semangka termasuk buah yang banyak mengandung air. Satu cangkir semangka memiliki lima ons air.Mengonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup, seperti minum air putih atau makan makanan kaya air, dapat menghidrasi tubuh.
Hidrasi tubuh penting untuk melancarkan peredaran darah, mengatur suhu tubuh, sampai menunjang metabolisme dan fungsi organ vital.
3. Menurunkan tekanan darah
Manfaat semangka yang sayang dilewatkan lainnya yakni membantu menurunkan tekanan darah.
Kandungan L-citrulline dalam semangka, terutama di bagian putih dekat kulitnya, terbukti bisa meningkatkan fungsi arteri dan membantu pembuluh darah rileks. Hal itu berguna untuk menurunkan tekanan darah.***
