Menjaga Fungsi Sistem Saraf! Inilah Khasiat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Mencegah Diabetes! Inilah Khasiat Buah Langsat untuk Kesehatan Tubuh

3. Baik untuk Kesehatan Jantung

buah kelengkeng mengandung zat besi yg bisa membantu menghasilkan sel darah merah.

Selain itu, zat antioksidan pada dalam kelengkeng mampu melawan radikal bebas yg mengakibatkan penyakit jantung.

Melancarkan Pencernaan

buah intinya mengandung serat yg cukup tinggi. Nutrisi yg sama dapat ditemukan pada pada kelengkeng.

oleh karena itu, konsumsi buah tersebut rutin serta secukupnya bisa membantu memenuhi kebutuhan serat.***