Network
WARTA LOMBOK – Jeruk nipis dikenal mengandung banyak vitamin C yang memberikan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Dikenal dengan nama ilmiah Citrus aurantiifolia, jeruk nipis masuk ke dalam suku jeruk-jerukan.
Selain dicampurkan ke dalam berbagai masakan, buah masam ini kerap dibuat sebagai campuran minuman, seperti infused water.
Baca Juga: Berikut 5 Manfaat Konsumsi Buah Papaya untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 23 Mei 2023, inilah manfaat jeruk nipis
- Bantu Menurunkan Berat Badan
Saat ingin menurunkan berat badan, kamu harus mengatur kembali pola makan sekaligus meningkatkan aktivitas fisik. Dalam menentukan pilihan makanan, kamu bisa memasukkan jeruk nipis dalam menu diet sehatmu.
Pasalnya, jeruk nipis atau lemon cukup populer dengan manfaatnya untuk membantu menurunkan berat badan.
Kamu bisa menambahkannya dalam masakan atau membuat minuman menyegarkan dari perasan jeruk nipis.
- Bantu Mencegah Penyakit Kanker
Sebagai antioksidan, vitamin C bertugas melawan radikal bebas dalam tubuh. Efeknya ini juga dapat menurunkan risiko kamu terkena penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan osteoporosis.
