Network
WARTA LOMBOK - Erbis yang dikenal sebagai markisa jumbo atau passiflora guadrangularis merupakan tanaman yang memiliki buah dengan ukuran besar yang berasal dari keluarga passifloraceae. Biasa erbis bisa ditemukan di sekitar wilayah neotropis.
Erbis dapat kamu temukan di negara seperti India, Afrika Selatan, Amerika Selatan, dan Australia. Buah erbis dapat kamu konsumsi dengan dibuat menjadi jus atau kamu bisa menambahkan buah erbis ke dalam jus buah lain.
Ternyata banyak banget manfaat dari erbis yang mendukung kesehatan tubuh.
Baca Juga: Simak Inilah 3 Manfaaat Luar Biasa Touge Bagi Tubuh yang Penting Pengakuan
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal Youtube Sehat Secara Alami Pada 24 Mei 2023, Inilah khasiat erbias
- Sumber yang baik bagi serat
Asupan serat sangat baik bagi kesehatan tubuh kamu. Manfaat serat yaitu bisa menjaga daya tahan tubuhmu. Di dalam buah erbis, terdapat kandungan serat makanan.
Serat juga dapat memberikan manfaat untuk mengurangi kolesterol hingga mendukung kesehatan jantungmu.
Jadi, kamu bisa mulai konsumsi buah erbis secara rutin. Buah ini juga bisa membantu kamu menghindari konstipasi dan memperbaiki sistem pencernaan kamu.
Baca Juga: Berikut Inilah Khasiat dan Manfaat Selada untuk Kesehatan Tubuh
