Berikut Inilah Khasiat dan Manfaat Sayur Jagung Bagi Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Inilah Khasiat dan Manfaat Konsumsi Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh

3. Menjaga kesehatan mata

Jagung terkenal akan kaya dengan vitamin C dan vitamin B. Vitamin C pada jagung memberi manfaat dalam menunjang perbaikan sel, meningkatkan kekebalan tubuh, dan memiliki sifat anti-penuaan. Sementara vitamin B berperan penting dalam pengolahan energi.***