Network
- Meredakan stres
Stres adalah kondisi yang pasti setiap orang alami. Penyebabnya ada bermacam-macam, mulai dari pekerjaan, Pendidikan, hingga percintaan!
Salah satu cara mengatasi stres secara alami yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengonsumsi mentimun Jepang.
Buah ini mengandung vitamin B. Dilansir dari, vitamin B berkhasiat untuk menurunkan kadar hormon kortisol yang kerap memicu rasa stres.
- Menurunkan berat badan
Buat kamu yang berencana menurunkan atau menjaga berat badan agar ideal, mentimun Jepang adalah salah satu jenis makanan yang patut dikonsumsi setiap hari. Ini karena kyuri mengandung kalori yang sedikit, yakni hanya sekitar 45 kalori untuk setiap 300 gram-nya.
Tidak hanya itu, kandungan airnya yang melimpah juga membuatnya dapat membantu meluruhkan lemak-lemak tubuh.
- Menurunkan gula darah
Menurunkan kadar gula darah, khususnya bagi penderita diabetes, menjadi manfaat timun Jepang lainnya yang tidak kalah penting. Mengonsumsi kyuri secara rutin juga diklaim efektif mencegah penderita diabetes mengalami komplikasi.***
