Berkhasiat! Inilah Manfaat Mentimun untuk Kecantikan dan Kesehatan

WARTA LOMBOK - Mentimun mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan elektrolit kalium pada mentimun dapat mengurangi retensi air yang diinduksi natrium dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.

Selain itu, jika digunakan sebagai masker mentimun, dapat membantu mencerahkan wajah karena mentimun mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A, folat, dan antiradang sehingga dapat mengurangi bengkak serta iritasi pada kulit.

Kandungan asam dalam setiap irisan mentimun akan menurunkan retensi air dan mengurangi bengkak di bawah mata.

Baca Juga: Berkhasiat! Inilah Manfaat Minyak Zaitun, Baik Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat Pada 25 Mei 2023, inilah manfaat mentimun.

1. Mengontrol Tekanan Darah

Mentimun dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali. Mentimun tinggi elektrolit kalium yang dapat mengurangi retensi air yang diinduksi natrium dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.

2. Mencerahkan Wajah

Menggunakan masker mentimun dapat membantu mencerahkan wajah karena mentimun mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A, folat, dan antiradang yang dapat mengurangi bengkak serta iritasi pada pencernaan 

Baca Juga: Cobalah Tips Belajar yang Efektif Sesuai dengan Tipe Kepribadian Masing-Masing, Kamu yang Mana?

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Mentimun dapat menjaga kesehatan pencernaan. Serat pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan keteraturan buang air besar. Pada akhirnya, usus yang sehat dan BAB yang teratur akan berdampak pada kesehatan pencernaan secara keseluruhan.