Network
WARTA LOMBOK - Terdapat berbagai aktivitas dalam ruangan yang memiliki efektifitas sama dengan jogging, salah satunya adalah bermain game.
Bermain game biasanya sering dikaitkan dengan kemalasan dan buang-buang waktu, padahal melakukannya sama dengan melakukan jogging.
Jurnal ilmiah mengungkapkan bahwa bermain game tidak terlalu buruk, bahkan dapat bermanfaat dari perspektif kognitif.
Dikutip Warta Lombok dari laman eatthis.com pada 6 November 2021, sebagian orang yang bermain game lebih baik dalam belajar dengan cepat dan cepat beradaptasi dengan situasi baru.
Video game aktif yang dilakukan dengan sensor tubuh dan melibatkan pergerakan badan bisa membantu anda untuk berolahraga lebih konsisten.
Para ahli juga menyebutkan bahwa bermain game aktif tersebut bisa sama efektifnya dengan melakukan jogging.
Bermain video game aktif menawarkan manfaat kesehatan yang mirip dengan bentuk olahraga seperti jogging di treadmill.
