Network
4. Minuman manis
Gula yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada tubuh. Saat mengikuti diet anti-inflamasi, minuman manis harus dihindari. Katakan tidak pada minuman berkarbonasi dan soda untuk membantu tubuh Anda sembuh.
5. Makanan pedas
Makanan pedas banyak diminati oleh masyarakat Indonesia. Namun sayangnya, makanan ini dapat mengiritasi tenggorokan dan membuat batuk semakin parah.
Baca Juga: Nomor 4 Paling Banyak Terjadi, Tanda-tanda Wanita Tidak Subur
Biasanya orang berpikiran makanan pedas bisa mengatasi hidung tersumbat, padahal hal tersebut tidaklah baik bagi Anda yang sedang sakit batuk, pilek, dan flu.
Sebagai gantinya, Anda bisa meminum sup atau minuman panas untuk membantu menghindari sinus dan mengurangi penyakit flu yang diderita.
Itulah makanan yang harus dihindari bagi penderita Covid-19. Jangan sampai dilanggar supaya cepat sembuh.***(Jansilmi Nur Al-Zia/Portal Jember.com)
