Terlalu Lelah Bekerja? Simak 4 Cara Untuk Mendapatkan Kembali Fokus Anda

- 31 Januari 2021, 16:53 WIB
Ilustrasi lelah dan penat dalam bekerja
Ilustrasi lelah dan penat dalam bekerja /Pixabay/Concord90

Setelah berjam-jam kelelahan, kita berusaha mati-matian untuk tetap membuka mata saat bekerja tanpa menabrak dinding.

Kita menatap kosong pada tumpukan tugas pekerjaan, mengangguk tanpa berpikir saat bos meminta kita untuk menambahkan satu tugas lagi dan berdoa agar kita tidak ngiler di pertemuan yang tak ada habisnya.

Bagi banyak dari kita, ini adalah minggu kerja rata-rata kita, mengkoordinasikan warna jadwal kita, menambahkan tugas monoton tanpa akhir ke minggu kita, dan berharap bahwa kita dapat menyeimbangkan semuanya tanpa kehilangan kewarasan.

Bagaimana jika ada cara yang lebih baik untuk bertahan hidup? Ada.

4. Atur ulang daftar tugas Anda

Jika Anda terus-menerus kelelahan di tempat kerja, salah satu hal terbesar yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kembali fokus adalah memikirkan kembali daftar tugas Anda.

Anda tidak perlu mencapai segalanya. Dan bahkan jika Anda melakukannya, daftar tugas Anda tidak selalu harus Anda kerjakan sendiri.

Sebelum Anda memulai perlombaan pada Senin pagi, gunakan hari Minggu untuk menata ulang minggu kerja Anda.

Tulis daftar orang-orang yang bekerja dengan Anda dan keahlian mereka yang berhubungan kemudian lihat daftar hal yang harus dilakukan.

Baca Juga: Mitos atau Fakta Mandi Malam Bisa Menimbulkan Berbagai Penyakit

Halaman:

Editor: Herry Iswandi

Sumber: Life hack


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah