Simak Manfaat Vitamin C dan Cara Penuhi Kebutuhan Vitamin dalam Tubuh

Radikal bebas adalah senyawa yang diproduksi baik oleh proses sel normal maupun oleh sumber eksternal seperti polusi atau asap rokok.

Baca Juga: Rina Gunawan, Istri Aktor Teddy Syah Meninggal Dunia

Baca Juga: Wapres Ma'ruf Amin Menyampaikan Ucapan Selamat Hari Jadi Nahdlatul Wathan (NW) yang ke-68, Berikut Petikannya

Jika tubuh menumpuk terlalu banyak radikal bebas, dapat menyebabkan stres oksidatif. Antioksidan seperti vitamin C dapat membantu mencegah penumpukan radikal bebas.

3. Dapat menurunkan risiko stroke

Vitamin C sebagai antioksidan berperan dalam kesehatan jantung. Orang dengan asupan vitamin C yang tinggi lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami stroke.

Vitamin C dipercaya memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi peradangan.

4. Baik untuk kulit

Baca Juga: Komedian Andre dan Sule Mengomentari Isu Perpecahan Mereka yang Ramai Beredar

Baca Juga: Wulan Guritno Resmi Layangkan Gugatan Cerai Terhadap Suaminya Adilla Dimitri