WARTA LOMBOK - Mentimun mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.
Kandungan elektrolit kalium pada mentimun dapat mengurangi retensi air yang diinduksi natrium dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.
Selain itu, jika digunakan sebagai masker mentimun, dapat membantu mencerahkan wajah karena mentimun mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A, folat, dan antiradang sehingga dapat mengurangi bengkak serta iritasi pada kulit.
Baca Juga: Inilah Khasiat dan Manfaat Konsumsi Buah Leci untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat Pada 25 Mei 2023, inilah manfaat mentimun.
- Mengontrol Tekanan Darah
Mentimun dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali. Mentimun tinggi elektrolit kalium yang dapat mengurangi retensi air yang diinduksi natrium dan dengan demikian menurunkan tekanan darah.
- Mencerahkan Wajah
Menggunakan masker mentimun dapat membantu mencerahkan wajah karena mentimun mengandung antioksidan, vitamin C, vitamin A, folat, dan antiradang yang dapat mengurangi bengkak serta iritasi pada kulit.
- Menjaga Kesehatan Pencernaan
Mentimun dapat menjaga kesehatan pencernaan. Serat pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan keteraturan buang air besar.
Baca Juga: Inilah Khasiat dan Manfaat Konsumsi Buah Mangga untuk Kesehatan Tubuh
Pada akhirnya, usus yang sehat dan BAB yang teratur akan berdampak pada kesehatan pencernaan secara keseluruhan.***