Network
WARTA LOMBOK – Mengeluarkan gas atau kentut adalah hal wajar yang dilakukan oleh tubuh.
Bagi sebagian orang, kentut seringkali dianggap hal yang memalukan dan dianggap najis karena bau gasnya yang tidak sedap.
Namun, perlu diketahui juga jika sering menahan kentut justru akan menyakitkan serta mengganggu kesehatan pada saluran pencernaan.
Baca Juga: Millen Cyrus Ditangkap Usai Hasil Tes Urine Positif Narkoba Saat Terjaring Razia Protokol Kesehatan
Saat tubuh tidak bisa kentut, perut kita biasanya akan terasa kembung dan tidak nyaman.
Masalah ini disebabkan oleh gas yang seharusnya dikeluarkan saat kentut terperangkap di dalam perut.
Untungnya, ada berbagai macam cara untuk mengatasi susah kentut yang bisa Anda lakukan di rumah dengan mudah. Salah satunya dengan yoga.
Sebagaimana dikutip wartalombok.com dari berbagai sumber, berikut beberapa macam gerakan yoga yang dilakukan untuk mengatasi susah kentut diantaranya:
1. Knee to chest
