Network
WARTA LOMBOK - Buah kurma memiliki sumber mineral yang baik seperti zat besi, kalsium, natrium fosfor, magnesium, kalium dan seng.
Buah kurma juga memiliki nilai gizi yang tinggi untuk membantu pertumbuhan anak.
Anak dapat mengonsumsi kurma kapan saja, baik saat sarapan, makan siang, atau sebagai camilan malam.
Baca Juga: Anak Anda Diare, Berikut 6 Obat Alami untuk Mengatasinya
Selain dalam bentuk makanan, kurma juga bisa disajikan dalam bentuk minuman.
Sebagaimana dikutip wartalombok.com dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat kurma untuk anak, salah satunya baik untuk tulang dan otak.
1. Perkembangan Tulang
Bila anak mengonsumsi secara rutin, kurma bermanfaat untuk perkembangan tulang.
Sebab, kurma memiliki kandungan kalsium dan magnesium yang tinggi.
Baca Juga: Terungkap, Begini Alasan Ustadz Abdul Somad Mempercepat Pernikahannya Dengan Fatimah Az-Zahra
2. Perkembangan Otak
Kalium membantu pertumbuhan dan perkembangan otak.
Nutrisi yang cukup ini terdapat dalam kurma, sehingga memungkinkan perkembangan kognitif anak secara keseluruhan.
3. Mencegah Gangguan Percernaan
Kurma diyakini membantu menghilangkan organisme parasite di usus.
Kurma juga membantu mencegah masalah usus yang selalu dikhawatirkan pada anak.
4. Mengatasi Sembelit
Jumlah serat yang tinggi dalam kurma meningkatkan penyerapan air dan mengikat feses.
Hal ini akan membantu pergerakan usus halus untuk anak.
5. Menambah Berat Badan
Kurma kaya akan kalori, diyakini solusi sempurna menaikkan berat badan.
Baca Juga: AHY Kirim Lima Truk Bantuan Bencana ke Berbagai Daerah di NTT dalam Kunjungan ke Lokasi Bencana
Dengan sering memberikan anak makan kurma, itu akan menjadi solusi untuk menaikkan berat badan anak menjadi ideal.***
