Network
Sifat anti inflamasi pada jahe dapat meredakan lendir di saluran udara dan mengurangi masalah batuk.
Minum teh jahe dengan madu dan lada hitam dapat mengatasi batuk secara efektif. Tapi jangan terlalu banyak minum teh jahe karena bisa menyebabkan sakit perut.
Baca Juga: Studi Ungkap Efek Samping Mengonsumsi Minuman Kaleng dalam Jangka Panjang
3. Air Garam
Kumur air garam dapat meredakan tenggorokan gatal dan mengurangi penumpukan lendir di paru-paru dan saluran hidung.
Aduk 1/4 sendok teh garam dalam 1 cangkir air hangat, lalu berkumur beberapa kali sehari untuk meredakan nyeri dengan cepat.
Cara ini tak disarankan untuk anak kecil karena kemungkinan mereka tidak dapat berkumur dengan benar dan benar-benar seperti itu.
4. Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih memberikan ketenangan dan melegakan saluran udara.
Supaya cepat meredakan batuk, campurkan beberapa tetes minyak kayu putih dalam minyak kelapa atau minyak zaitun, lalu gosokkan ke dada dan tenggorokan.
