Network
WARTA LOMBOK - Hingga kini penyebaran Covid-19 masih tergolong masif. Menjaga kekebalan atau kekebalan tubuh menjadi salah satu cara agar terhindar dari virus Corona.
Sejatinya, menjaga kekebalan tubuh pun tidak sulit. Beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup dapat memperkuat pertahanan alami tubuh serta membantu melawan patogen atau organisme penyebab penyakit.
Dilansir Warta Lombok dari laman Femina India, Rabu, 9 Juni 2021, berikut lima kebiasaan yang bisa diterapkan di rumah untuk menjaga imunitas tubuh.
Baca Juga: Pemerintah Mencatat Kudus dan Bangkalan Mengalami Kenaikan Kasus Covid-19 Beberapa Waktu Terakhir
- Kumur dengan Minyak Kelapa Murni
Mulut adalah rumah bagi jutaan mikroba, termasuk bakteri, kumur minyak kelapa murni membantu menghambat bakteri ini melalui sela-sela gigi. Ini tidak hanya meningkatkan kebersihan mulut, tapi juga membantu kesehatan.
Minyak kelapa murni yang diperas dingin adalah makanan super yang direkomendasikan karena segudang manfaat kesehatannya.
Ini adalah sumber yang kaya asam laurat alami dan mengandung Vitamin E yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Minyak tersebut mengandung asam laurat dan asam kaprilat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat anti-virus.
Oleh karena itu, menambahkan 2 sendok minyak kelapa murni ke makanan setiap hari dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
