Berikut 5 Resiko bagi Kesehatan Jika Anda Sering Tidur Terlalu Lama

3. Depresi

Depresi dapat menjadikan efek maupun salah satu penyebab dari tidur yang berkepanjangan, dari beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa hubungan yang sangat signifikan dari terlalu banyak tidur dengan gangguan mental.

Baca Juga: 6 Alasan Mengapa Rambut Bisa Beruban Meski di Usia Remaja

Baca Juga: 3 Jenis Plastik Berbahan Minyak Bumi yang Berbahaya Bagi Kesehatan

4. Pegal atau sakit pada tubuh

Kurangnya aktivitas fisik dikarenakan terlalu banyak menghabiskan waktu berbaring di tempat tidur hal ini akan membuatmu jadi lebih mudah merasa pegal dan terutama jika kamu memiliki masaalah dengan bagian punggung dan pinggang akan merasa cepat sakit.

5. Resiko Stroke dan gangguan jantung 

Tidur terlalu lama dapat menjadikan pertanda bahwa tidur anda tak akan cukup efektif atau adanya ganguan lain yang menyebabkan demikian.

Sebuah hasil penelitian menemukan bahwa orang- orang yang tidur lebih dari delapan jam setiap malamnya akan mudah terserang agina dua kali lebih besar dan 10 persen akan mengalami penyakit jantung koroner.***