Network
Baca Juga: Balika Vadhu Hari ini: Jagdish Tinggalkan Desa, Kini Anandi Kecewa pada Perubahan Sifatnya
Buah mangga mengandung indeks glikemik yang rendah sehingga kadar gula tidak akan meningkat jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Selain daging buahnya bermanfaat, ternyata daun mangga bermanfaat untuk mengatasi penyakit diabetes.
Ambil daun mangga secukupnya lalu rebus dan rendam selama satu malam. Setelah itu air rebusan disaring dan diminum sebagai ramuan herbal yang mampu mengatur kadar insulin dalam tubuh.
2. Mencegah penyakit kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan yang terkandung dalam buah mangga dipercaya mampu melindungi tubuh dari serangan kanker prostat, leukimia, usus besar dan payudara.
Baca Juga: 7 Alasan Mengapa Gula Disebut 'Si Putih yang Mematikan'
Senyawa tersebut diantaranya fisetin, quertin, asam galat, isoquercitrin, dan juga enzim.
3. Mencegah sakit jantung
Kandungan serat, vitamin dan kalium dalam buah mangga dapat menangkal sakit jantung.
