Berikut Alasan Mengapa Buah Nangka Memiliki Manfaat Baik untuk Kesehatan

Nangka kaya akan beberapa antioksidan kuat yang memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk pengurangan risiko beberapa penyakit.

Antioksidan melindungi sel Anda dari stres oksidatif dan peradangan, yang sering diakibatkan oleh kerusakan yang disebabkan oleh molekul yang disebut radikal bebas.

Meskipun aman bagi kebanyakan orang, beberapa orang mungkin perlu membatasi atau menghindari nangka. 

Baca Juga: Manfaat Air Infus Buah Nanas, Begini Cara Membuatnya

Orang-orang tertentu alergi terhadapnya, terutama mereka yang alergi terhadap serbuk sari.

Selain itu, karena potensinya untuk menurunkan kadar gula darah, penderita diabetes mungkin perlu mengubah dosis obatnya jika mereka makan buah ini secara teratur.

Namun demikian, mengkonsumsi nangka tidak pernah dilaporkan menyebabkan efek samping yang serius, dan aman untuk dikonsumsi oleh kebanyakan orang.***