Berikut Alasan Mengapa Buah Nangka Memiliki Manfaat Baik untuk Kesehatan

- 20 November 2021, 04:45 WIB
Memiliki rasa manis yang khas, buah Nangka dapat bermanfaat yang baik untuk kesehatan.
Memiliki rasa manis yang khas, buah Nangka dapat bermanfaat yang baik untuk kesehatan. /PEXELS/abdul sameer

WARTA LOMBOK - Nangka adalah buah tropis unik dengan rasa manis yang khas dan dapat diolah untuk membuat berbagai macam masakan. 

Buah ini juga sangat bergizi dan mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan. Artikel ini akan membahas keuntungan menambahkan nangka ke dalam diet Anda.

Nangka merupakan buah eksotis yang tumbuh di daerah tropis dunia yang disebut berasal dari India Selatan.

Baca Juga: Kandungan Lemak dalam Makanan Tak Selamanya Buruk, Perbanyak Konsumsi Lemak Sehat Baik untuk Kesehatan

Salah satu aspek unik dari nangka adalah ukurannya yang luar biasa besar. Ini adalah buah pohon terbesar di dunia dan dapat mencapai berat hingga 35 kg.

Vegan dan vegetarian sering menggunakan buah ini sebagai pengganti daging karena teksturnya yang sebanding dengan abon.

Karena mampu bertahan di iklim tropis, nangka dapat menjadi sumber kalori dan karbohidrat utama bagi orang-orang di negara berkembang.

Meskipun nangka tumbuh di daerah tropis, nangka menjadi lebih banyak tersedia di bagian lain dunia, termasuk AS.

Bagian nangka yang paling sering dikonsumsi adalah daging buahnya, yang dapat dimakan baik saat matang maupun mentah. 

Ini dapat digunakan dalam hidangan manis dan gurih, termasuk makanan penutup dan kari. Bijinya juga aman untuk dikonsumsi.

Halaman:

Editor: Herry Iswandi

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x