1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Mengonsumsi air kelapa setiap hari dipercaya dapat memebantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Air kelapa juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan bakteri dalam tubuh dan melawan virus yang menyebabkan masuk angin, tifus dan penyakin menular.
2. Menjaga kesehatan mata
Bagi seseorang yang ingin menjaga kesehatan namun tidak suka makan wortel, maka solusinya adalah minum air kelapa.
Air kelapa memiliki kemampuan untuk mencegah masalah pengelihatan seperti katarak dan glaukoma.
3. Menghilangkan racun
Air kelapa dipercaya dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh serta memecah batu ginjal.
Sebagai diuretik alami air kelapa juga sangat membantu seseorang penderita penyakit ginjal.