Selain Mampu Mengontrol Gula Darah, Berikut Manfaat Lain Buah Manggis yang Wajib Anda Ketahui

Sebab, menurut penelitian menunjukkan bahwa ekstrak manggis mampu melindungi kulit dari radiasi UVB.

2. Menurunkan berat badan

Manfaat buah manggis yang paling populer adalah menurunkan berat badan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi jus manggis 2 kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) lebih rendah.

Hal ini dipercaya karena manggis mengandung zat antiradang yang berpengaruh terhadap peningkatan metabolisme lemak, sehingga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berat badan berlebih.

Baca Juga: Resep American Risoles yang Lumer Mozarela dan Nikmat dengan Totolan Saus Mayonaise, Simak Cara Membuatnya

Meski diklaim mampu menurunkan berat badan, jangan jadikan manggis sebagai satu-satunya makanan yang Anda konsumsi setiap hari, ya. Anda pun perlu menyertainya dengan konsumsi makanan sehat dan berigizi seimbang, serta rutin berolahraga.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C pada buah manggis diduga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, antioksidan xanthones dalam buah manggis juga bersifat antikuman sehingga dapat menunjang daya tahan tubuh dalam melawan kuman penyebab penyakit.

4. Mengontrol kadar gula darah

Baca Juga: Sinopsis Balika Vadhu: Niat Membunuh Nimboli, Akhiraj Menyamar Menjadi Pendeta