Luar Biasa! Inilah Khasiat dan Manfaat Konsumsi Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

WARTA LOMBOK – Tomat dikenal sebagai buah yang rendah kalori dan lemak serta kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium.

Buah ini juga mengandung berbagai antioksidan, seperti likopen, lutein, dan zeaxanthin.

Berbagai kandungan nutrisi di dalam tomat tersebut dipercaya baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Mata Berair dan Bengkak? Berikut Solusi dan Cara Mengatasi Sakit Mata Secara Alami Dalam Sekejap

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Dokter 24 dan Cendekiawan Muda pada Kamis, 9 Juni 2022, inilah manfaat tomat.

1. Menurunkan dan mengontrol tekanan darah

Mengonsumsi makanan kaya kalium seperti tomat, bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap normal.

Baca Juga: Hasil Perempat Final Indonesia Masters 2022: Minions dan Apriyani Fadia Tembus Semi Final dengan Dramatis 

Manfaat ini berasal dari kandungan kalium di dalam tomat yang mampu mengurangi efek natrium yang dapat meningkatkan tekanan darah.