Network
WARTA LOMBOK – Buah pare merupakan tanaman herbal yang dipercaya mampu mencegah dan mengobati sejumlah penyakit ringan sampai kronis.
Keunikan pare terletak pada rasanya yang pahit membuat banyak orang mungkin tidak menyukainya. Namun, ternyata pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
Pare mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B9. Selain itu pare juga mengandung mineral, seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, dan zat besi, serta kandungan senyawa antioksidan, seperti fenol, dan flavonoid.
Baca Juga: Berikut 5 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Diolah Sesuai Selera dan Rutin di Konsumsi
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Fakta Kece pada Jumat, 10 Juni 2022, inilah manfaat pare.
1. Mengendalikan gula darah
Pare memiliki kandungan magnesium yang berfungsi untuk memaksimalkan kerja hormon insulin.
Baca Juga: Belajar Bahasa Thailand dari Novel Teganya Tuhan Meracik Rasa, Kisah Cinta Segitiga yang Cukup Rumit
Magnesium yang Anda peroleh melalui pare dapat memaksimalkan insulin yang bertugas mengatur kadar gula darah.
