Luar Biasa! Inilah Manfaat Buah Anggur Hijau Bagi Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

WARTA LOMBOK - Anggur hijau adalah salah satu buah yang rendah kalori dan mengandung nol gram lemak serta mengemas banyak nutrisi.

Kandungan vitamin, mineral, dan serat dalam buah anggur hijau membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, stroke, dan penyakit jantung. Antioksidan yang ada dalam buah anggur hijau dapat membantu mencegah sejumlah penyakit.

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Mistar x jimmy dan Manfaat 1970! pada Senin, 13 Juni 2022, inilah beberapa manfaat buah anggur hijau.

Baca Juga: Bisa Menyembuhkan Sakit Perut! Inilah Manfaat Tak Terduga dari Air Kelapa Muda yang Sangat Baik Bagi Tubuh

1. Bantu mengurangi kadar kolesterol

Anggur hijau dan produknya memiliki khasiat resveratrol yang mampu mengolah kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Antioksidan dalam buah ini menyerap kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Deretan Pemain Balika Vadhu yang Harus Diganti karena Berbagai Alasan

2. Menangkal penyakit jantung

Manfaat anggur hijau yang kedua untuk membantu tubuh menangkal penyakit jantung. Diet kaya anggur hijau dapat membantu mencegah penyakit jantung. Asupan buah ini dapat menurunkan risiko aterosklerosis termasuk masalah jantung lainnya.

3. Mengurangi pertumbuhan kanker

Baca Juga: Pencinta Ceker, Ini Resep Membuat Soto Ceker Ayam, Sensasi Nikmatnya Cocok Untuk Hidangan di Sore Hari

Kulit anggur hijau mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat efektif dalam melawan kanker, terutama kanker payudara dan kanker usus besar.

4. Meningkatkan kesehatan tulang

Anggur hijau dan produknya mengandung kalsium, magnesium, kalium, fosfor, mangan, vitamin k dan mineral penting lainnya yang diperlukan untuk kesehatan tulang yang baik. Selain itu, senyawa resveratrol yang ditemukan dalam buah ini dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang.***